Το Φαρμακείο των διακοπών! Nα όλα όσα πρέπει να μην ξεχάσεις να πάρεις μαζί σου!

Σήμερα, θα μας μιλήσει για το.... φαρμακείο των διακοπών! ΄Ενα μεί-ζον θέμα!



Το καλοκαίρι είναι η εποχή του παιχνιδιού για τα παιδιά και των διακοπών για μικρούς και μεγάλους!! Κάποιες φορές όμως, μπορεί να συμβούν ατυχήματα ή απρόοπτα, όπως τραυματισμοί, τσιμπήματα από έντομα και θαλάσσιους οργανισμούς, ηλιακά εγκαύματα, θερμοπληξία ή δηλητηριάσεις. Τα μικρά παιδιά (κάτω των 5 ετών) κινδυνεύουν πολύ πιο συχνά από τραυματισμούς. Ενώ, όλες οι υπόλοιπες περιπτώσεις αφορούν κάθε ηλικία.

Επομένως, είτε βρισκόμαστε στη θάλασσα ή στο βουνό και ειδικά εάν είμαστε σε κάποιο μέρος που είναι αρκετά απομακρυσμένο από Νοσοκομείο ή Κέντρο Υγείας, μπορεί να πρέπει να τα αντιμετωπίσουμε άμεσα ώστε να βοηθήσουμε όσο είναι εφικτό το παιδί μας! Θα πρέπει λοιπόν, να έχουμε μαζί μας ένα φαρμακείο με τα απαραίτητα υλικά ώστε να δώσουμε τις πρώτες βοήθειες. 

Τι πρέπει να περιλαμβάνει το «φαρμακείο των διακοπών»

• Αλοιφή αντιισταμινική ή τζελ (για τσιμπήματα) 
• Αντιισταμινικό σιρόπι (για αλλεργικές αντιδράσεις)
• Αλοιφή κορτιζονούχα (δερματικά εξανθήματα)
• Αλοιφή αντιβιοτική σε συνδυασμό με κορτιζόνη που έχει αντιφλεγμονώδη δράση (πληγές και εκδορές) 
• Αμμωνία σε στικ ή διάλυμα (για τσιμπήματα από σφήκες, τσούχτρες κτλ)
• Ιωδιούχο διάλυμα 
• Οξυζενέ
• Βαμβάκι 
• Αποστειρωμένες γάζες, λευκοπλάστ/τραυμαπλάστ και αντισηπτικά μαντηλάκια για περιποίηση τραύματος 
• Επιδέσμους ελαστικούς 
• Αυτοκόλλητα ράμματα
• Αμπούλες με φυσιολογικό ορό 
• Θερμόμετρο
• Ψαλίδι
• Αντιπυρετικό σιρόπι ή υπόθετα
• Αντιβίωση
• Σταγόνες κορτιζόνης (ή σε ενέσιμη μορφή όταν υπάρχει ιστορικό αλλεργίας)
• Σκεύασμα ηλεκτρολυτών (σε περίπτωση γαστρεντερίτιδας ή εμέτων)
• Οφθαλμικό κολλύριο (σε περίπτωση επιπεφυκίτιδας, αλλεργικής ή μικροβιακής) 
• Ωτικές σταγόνες (η εξωτερική ωτίτιδα «αυτί του κολυμβητή» είναι συχνή από τις βουτιές)
• Ένα ρινικό σπρέι

Προσοχή: Σε καμία περίπτωση τα φάρμακα δεν πρέπει να χορηγούνται χωρίς τη σύσταση του Παιδιάτρου.

 
Επίσης, δεν θα πρέπει να λείπουν:

• Αντηλιακό με δείκτη προστασίας κατάλληλο για παιδιά 
• Εντομοαπωθητικό
• Tα τηλέφωνα του παιδιάτρου μας και του Κέντρου Υγείας της περιοχής που επισκεπτόμαστε (τηλέφωνο Κέντρου Δηλητηριάσεων, φαρμακείου, αγροτικού ιατρείου)
• Το βιβλιάριο υγείας του παιδιού
• Εάν το παιδί έχει ιστορικό αλλεργίας ή άσθματος ή κάποιου χρόνιου νοσήματος πρέπει να έχουμε μαζί μας τα απαραίτητα φάρμακα (βρογχοδιασταλτικά και σετ αναφυλαξίας με αδρεναλίνη που γίνεται ενδομυϊκά σε περίπτωση αλλεργικού σοκ).

Tips για τις διακοπές

• Εάν το παιδί σας είναι πολύ μικρό (κάτω των 3 ετών), καλό είναι να αποφύγετε πολύ απομονωμένους προορισμούς. Εάν είναι ακόμη μικρότερο, κάτω του έτους, καλό είναι να μη μεταβείτε σε προορισμούς που περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια.
• Μην αφήνετε τα μικρά παιδιά (κάτω των 5 ετών) ποτέ μόνα τους μέσα στο νερό. Μπορεί να πνιγούν σε λίγα εκατοστά νερού, χωρίς καν να το αντιληφθείτε διότι δεν φωνάζουν «βοήθεια». Επίσης, έχετε υπό την επίβλεψή σας ακόμη και τα μεγαλύτερα παιδιά που ξέρουν κολύμπι, διότι εκ φύσεως δεν έχουν αίσθηση του κινδύνου και πολλές φορές υπερεκτιμούν τις δυνατότητές τους! Είναι προτιμότερο να κολυμπάτε με τα παιδιά σας σε παραλίες και πισίνες που έχουν ναυαγοσώστη. 
• Αποφύγετε το κολύμπι όταν έχει προηγηθεί γεύμα. Θα πρέπει να έχουν περάσει 3 ώρες περίπου. Μπορείτε να δώσετε ένα σνακ 30-60min πριν. 
• Προστατεύστε το παιδί από τον ήλιο. Φροντίστε να μην εκτίθεται καθόλου στον ήλιο από τις 12.00-16.00. Να πίνει άφθονα υγρά (κυρίως δροσερό νερό). Να φοράει αντηλιακό με φυσικά φίλτρα και υψηλό δείκτη προστασίας (πάνω από 25), το οποίο ιδανικά να ανανεώνεται κάθε 2-3 ώρες, καπέλο και γυαλιά ηλίου. 

Κατερίνα Κατσιμπάρδη
Παιδίατρος Διδάκτωρ Παν/μίου Αθηνών